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猕猴桃

文章来源:作者: 发布时间:2019-10-30 14:42 点击数: 次 字体:

猕猴桃又称奇异果,一般为椭圆状,外观呈绿褐色,表皮覆盖浓密绒毛,不可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的果肉颜色有些是黄色或红色。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的的维生素A,维生素C,维生素E以及钾纤维,镁纤维,还含有其它水果比较少见的营养成分。猕猴桃的钙是苹果的17倍,香蕉的4倍,葡萄柚的3被,维生素C也是柳橙的2倍。猕猴桃的功效还包括提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等。它还增加红血球生产,加强牙齿和指甲。应该记住的是,健康均衡的饮食,每日摄入大量的水,在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。

责任编辑:    陈 阳